❶ Hvordan Takle Våroppblussinger

❶ Hvordan Takle Våroppblussinger
❶ Hvordan Takle Våroppblussinger

Video: ❶ Hvordan Takle Våroppblussinger

Video: ❶ Hvordan Takle Våroppblussinger
Video: Лезвие плеча растягивается вместе с Сайей. [Включить субтитры] 2024, Mars
Anonim
Slik takler vi fakkel
Slik takler vi fakkel

De lange vintermånedene tømmer reservene til alle stoffene som er nødvendige for kroppen, og det er grunnen til at våren er mer sliten enn noen gang og trenger støtte. For mange er ankomsten av våren en forverring av kroniske sykdommer som ødelegger vårstemningen så upassende. Men hvis du forbereder kroppen på forhånd for sesongforandringer, kan vårens forverring av sykdommer være i fortiden. Sted: Sted:

Grunnleggende regler for å opprettholde kroppen i normal form

• Våren er tiden for å bli kvitt overflødig fett, salter, syrer, giftstoffer akkumulert i løpet av vinteren, noe som gir ubehag og rask utmattelse. Et utmerket middel for å bli kvitt dem er et bad;

• En endring av sesongen krever endring i kostholdet. Maten om våren skal være melkegrønnsaker, hovedsakelig uten kjøtt og i små mengder. Den viktigste energiforbruket er nødvendig for restaurering av kroppen og for å opprettholde styrken, og ikke for fordøyelsen;

• Vitaminering av te med urter, roseminner og andre tørkede bær kan etterfylle kroppen med vitaminer, som er ubetydelige i vårmaten.

Anbefalinger for hypertensjon

Våren kan føre til eller forverre hypertensjon (høyt blodtrykk). Og hvis en lege har foreskrevet behandling, så er det bedre å kombinere det med naturlige medisiner, som bør tilberedes om høsten. Regelmessig forbruk av lingonberry, chokeberry, solbær, dill og sikori normaliserer sesongpresset. Et avkok av vill rose, bringebærskudd og bjørnebær har samme effekt. For hypertensive pasienter er tyttebær nyttig, og blandingen med honning er også velsmakende.

• Bland en like mye honning og potet tyttebær og ta en spiseskje tre ganger om dagen 15 minutter før måltider.

Anbefalinger for gastritt

Et stort antall mennesker opplever en vårforverring av magesykdommer. Derfor om våren er lett ernæring og vitaminbehandling spesielt nødvendig. Fersk potetsaft (1 glass 3 ganger om dagen) letter gastritt og forhindrer dens videre utvikling. Avkok av ris og havregryn med honning er nyttige for mageslimhinnen. Deres omsluttende virkning beskytter slimhinnen mot irritasjon.

Anbefalinger for bronkitt

Våren er tiden for minimal aktivitet i luftveiene, og det er grunnen til at det på våren er et økt antall forkjølelse, samt forverring av kronisk bronkitt. For å opprettholde bronkopulmonalt system har urteavkok, blandinger og infusjoner en god effekt. På denne tiden av året er de den eneste kilden til næringsstoffer.

• Infusjon av johannesurt (2 ss per glass kokende vann) brygges i en termos og tilsett en skje honning. Ta et halvt glass to ganger om dagen.

• Reddik med honning (bland like mengde). Ta en kvart kopp fire ganger om dagen.

Du skal ikke vente på resultatet fra engangsbruk, på noen måte. Det tok måneder og år for sykdommen utviklet seg, så bedring kan ikke være øyeblikkelig.

Anbefalt: