❶ Tomat Og Solsikke: Gunstige Egenskaper

❶ Tomat Og Solsikke: Gunstige Egenskaper
❶ Tomat Og Solsikke: Gunstige Egenskaper

Video: ❶ Tomat Og Solsikke: Gunstige Egenskaper

Video: ❶ Tomat Og Solsikke: Gunstige Egenskaper
Video: Томаты поспевают! Обзор! 12 августа. Ленинградская обл. 2024, Mars
Anonim
Tomat og solsikke: gunstige egenskaper
Tomat og solsikke: gunstige egenskaper

Det er ikke så lett å gi en entydig vurdering av disse produktene. På den ene siden er de nyttige ved de alvorligste sykdommene, på den andre siden, i noen tilfeller kan de bare forverre pasientens tilstand. Vi forstår fordelene og skadelige egenskapene til tomater og solsikker. Sted: Sted:

Tomaten er opprinnelig verdsatt som prydplante, og er ikke bare gunstig for øyet, men også for hjertet. Takket være lykopen den inneholder, kjemper den mot dårlig kolesterol og reduserer risikoen for hjerteinfarkt og hjerneslag betydelig. Dette stoffet, som aktiveres i tomater etter varmebehandling, er nødvendig for menn, fordi det beskytter dem mot prostatakreft, og for kvinner hjelper lykopen til å bekjempe livmorhalskreft.

I tillegg, sammen med en servering med tomater, vil kroppen din motta et imponerende sett med vitaminer (A, B, B2, B3, C, E, K, PP), magnesium, kalium, fosfor, natrium, jod, samt vinsyre, sitronsyre og eplesyrer. Etter slike "injeksjoner", forbedring av nervesystemet, urin- og immunforsvaret, er det nesten uunngåelig å kvitte seg med dysenterpinner og salmonella.

Kontrovers blant spesialister er forårsaket av tomatsaft. Det kan føre til en forverring av trivsel med nevrotiske spasmer, og når det kombineres med mat som inneholder stivelse, kan det provosere dannelsen av nyrestein. Derfor, når du introduserer tomater i kostholdet, er det nødvendig å konsultere en spesialist.

Tomatens skjebne ble gjentatt av et annet produkt brakt til Russland fra Amerika. Solsikke ble også brukt som prydplante. Bare over tid oppdaget folk et stabbur med nyttige ting i frøene til denne virkelig vakre blomsten. Inkludert essensielle aminosyrer og umettede fettsyrer, som styrker cellemembraner og nervefibre. Vitaminer i solsikke (A, D, E, B) forhindrer utvikling av åreforkalkning, styrker bein, hår og negler. Listen over rikdom er supplert med kalium, magnesium, fosfor, mangan. Et ideelt produkt, om ikke for en rekke ulemper. Den største ulempen med solsikke er det ekstremt høye kaloriinnholdet (ca. 700 kcal per 100 g frø), noe som gjør det farlig for de som bryr seg om figuren. Det anbefales heller ikke å spise stekte frø, så vel som de som dyrkes i åkrene,som ble aktivt behandlet med kjemikalier.

Selv i samtalen om tomater og solsikker var det en flue i salven. Etter å ha blitt advart, etter å ha veid alle fordeler og ulemper, kan vi imidlertid bare bruke disse produktene til helsemessige fordeler.

Anbefalt: