❶ Kvinnedepresjon: PMS Og Andre "gleder"

❶ Kvinnedepresjon: PMS Og Andre "gleder"
❶ Kvinnedepresjon: PMS Og Andre "gleder"

Video: ❶ Kvinnedepresjon: PMS Og Andre "gleder"

Video: ❶ Kvinnedepresjon: PMS Og Andre "gleder"
Video: 13 TING DU MÅ VITE | Om depresjon og sjølvmord 2024, Mars
Anonim
Kvinners depresjon: PMS og andre "gleder"
Kvinners depresjon: PMS og andre "gleder"

Den menneskelige tilstanden, som er betegnet med begrepet depresjon, er nå på moten. Ofte henges denne etiketten på et hvilket som helst humør: fra en anfall av sesongens apati til konsekvensene av premenstruelt syndrom. Generelt er kvinner svake vesener og er lett utsatt for ubehagelige opplevelser. Sted: Plassering: Du kan være i dårlig humør enten på grunn av jobb- og helseproblemer, eller på grunn av små bagateller: rynker eller ingen andre kilo som dukker opp, verbale skifter eller den nye kjæresten til din beste venn. Det spiller ingen rolle hva årsakene til en så ustabil periode er, bare du er tydelig klar over at nå er hele verden mot deg.

Du begynner å arrangere for deg en ekstraordinær økt med synd, delta i selvutfelling og ødelegge alt utstyr med søtsaker i huset. Noen ganger blir du så revet med av lidelsesprosessen at du ikke ønsker å komme ut av depresjon i det hele tatt. Tvert imot, du kjøper spesielt "tåre" -filmer, chips med høyt kaloriinnhold og paier. Len deg tilbake og skjelle ut din skurkefulle skjebne.

Det er her jeg vil minne kvinner om at ikke alle humørsvingningene kan kalles depresjon. Det er også PMS (premenstruelt syndrom) - en viss helsetilstand.

Imidlertid kan stresset som kvinnekroppen opplever før de kritiske dagene overleves. Men hvis PMS blir et alvorlig problem, ikke nøl med å se legen din. Du vil mest sannsynlig få forskrevet milde beroligende midler som tar omtrent en uke før perioden starter. De vil bidra til å fjerne autonome forstyrrelser og angst.

I tillegg til PMS har en normal voksen kvinne mange grunner til å føle seg deprimert. Men hvis tilstanden av misnøye med livet, seg selv, forholdet til en kjær når sitt høydepunkt, kan det lett bli til ekte depresjon. Dette er et medisinsk begrep som betyr en langvarig tilstand av apati, depresjon, forverret av frykt: frykten for å miste attraktivitet og skjønnhet gjennom årene eller være alene. Hvis du i løpet av uken foretrekker TV fremfor å chatte med venner, er dette ikke en grunn til å snakke om depresjon. Men hvis tilstanden varer en måned, eller til og med år, har du problemer.

Til tross for påstanden fra psykologer om at perioder med depresjon for en person er tilstrekkelig og er følgesvenner av alderskriser, må du ikke mangle interesse og apati for normen. I en kvinnes liv er det både svarte og grå striper. Men jo eldre du blir, desto sjeldnere forekommer eufori og lysstrimler.

Du blir deprimert hvis du ikke finner en livspartner på lenge. Uansett hva sterke kvinner sier, å være alene er ikke lett og ubehagelig. Jeg vil gjerne ha noen enkle tegn på oppmerksomhet, kjærlighet, varme. Men hvis dette ikke er tilfelle, vil verken vennesamfunnet, eller interessante bøker eller shopping spare. Du blir også opprørt når en kjær er der, men det er ingen gjensidig forståelse. Du bekymrer deg når han er lite oppmerksom på både det vanlige barnet og deg.

Sammen med PMS er postpartum depresjon også noen ganger et alvorlig motiv for å oppsøke lege. Den deprimerte tilstanden kan forverres av det faktum at antidepressiva ikke bør tas umiddelbart etter fødsel, for ikke å skade babyen under fôring. Det er viktig at på slike øyeblikk, pårørende tar spesiell vare på kvinnen. Deres støtte vil hjelpe deg med å takle vanskeligheter.

I Vesten har en kvinne i de fleste tilfeller en personlig psykolog, i Russland spiller ofte en nær venn sin rolle. Denne "kjæresteterapien" er veldig effektiv i bekjempelse av depresjon. Ikke hold alt for deg selv, stemmeproblemer for å innse at muntlig virker de ikke så uoppløselige.

Uansett årsakene til depresjonen din - fødsel, krangel med en kjære eller krise i midten av livet, må du huske: en person kan takle alt hvis han vil. Ikke vær trist forgjeves og ikke lider lenge: negative følelser forkorter livet og fører til for tidlig aldring.

Anbefalt: