Video: ❶ Linser: Nyttige Og Helbredende Egenskaper
2024 Forfatter: Madeline Holiday | [email protected]. Sist endret: 2023-12-16 19:10
Utrolig, det var tider da det var Russland som var verdens hovedleverandør og selvfølgelig produsenten av linser. En gang i tiden klarte ikke et eneste bord uten linser: de laget supper, gryteretter og til og med bakt brød av det. For de fattige var det et hverdagsmåltid, og for de rike var det en eksklusiv delikatesse. Sted: Sted:
Dessverre har linser av en eller annen grunn blitt ufortjent og urettferdig glemt i mange år. I industriell skala dyrkes den nå bare i de sørlige regionene av landet vårt, og du vil ikke finne det i salg i hver butikk. De viktigste importørene av linser til vårt land er India og noen land i Sør-Europa.
I mellomtiden inneholder linser alle sporstoffer, mineraler og vitaminer som er nødvendige for menneskekroppen. Det er en naturlig kilde til proteiner, av hvilke linser er mer enn en tredjedel. I den kan du finne aminosyrer og jern som er nødvendig for en person.
Denne planten av belgfruktsfamilien har en fantastisk egenskap - den akkumulerer ikke giftstoffer, så den kan dyrkes hvor som helst, i bokstavelig forstand av ordet. Dette forklarer medisinsverdien til linser - de er så nyttige at de rett og slett ikke kan gjøre noen skade.
Linser anbefales å bli spist i tilfelle nervøse lidelser, urolithiasis, kolitt og magesår. Personer med hjerte- og karsykdommer bør også spise mer linser. Og med diabetes kan regelmessig inntak av linser bidra til å senke blodsukkernivået.
Dessuten hjelper linser med å fornye blod takket være det høye kaliuminnholdet. For gravide er linseretter bare en gave: fiber regulerer avføring, og sporelementene den inneholder (for eksempel folsyre) bidrar til riktig utvikling av fosteret.
Generelt, med regelmessig inntak av linser, bemerkes en økning i tonen i hele kroppen og en styrking av immuniteten. Saken er at når de behandles på noen måte, blir de fleste næringsstoffene beholdt i linser. Det er dette som gjør det så nyttig.
Linser er et uunnværlig produkt for de som observerer ortodokse faste, fordi det er en utmerket, veldig næringsrik kjøtterstatning, som absorberes mye raskere og enklere, siden den ikke har de fete komponentene som ligger i kjøttet.
Anta imidlertid ikke at det å være en belgfrukter gjør linser vanskelig å lage mat. Det trenger ikke å bli gjennomvåt, bare skyll og fjern avfallet. Avhengig av variasjon tilberedes linser fra 20 til 40 minutter, det er bedre å salte retten helt til slutt. Deilige salater, supper og potetmos tilberedes av linser. De spiser også linsespirer, som ikke er dårligere i ernæringsmessige egenskaper for hvetespirer.
Anbefalt:
❶ Helbredende Og Helbredende Egenskaper Ved Vann Mot Cellulitter
Har du lagt merke til de første tegnene på cellulitter? Eller har dette problemet bekymret deg i lang tid? Dessverre er du ikke alene, de fleste kvinner på planeten vår er kjent med problemet med cellulitter, og det avhenger ikke
Sandeltre Eterisk Olje / Bruk Av Olje, Nyttige Egenskaper, Helbredende Effekt
I dag vil kvinnemagasinet JustLady fortelle leserne om den fantastiske essensielle oljen av sandeltre: hvilke egenskaper den har og hvordan den kan brukes. Fin søtlig lukt av denne oljen
Nyttige Og Helbredende Egenskaper Til Lin Og Frø
Lin og frøene har medisinske egenskaper, og det er derfor det er mye brukt i folkemedisinen. Det finnes i mange medisiner og kosmetikk. For medisinske formål lin
❶ Nyttige Og Helbredende Egenskaper Ved Eukalyptus
Eukalyptus har lenge vært brukt i folkemedisin for behandling av forskjellige sykdommer, siden det har en helbredende effekt på kroppen. Eukalyptusolje har en helbredende, avslappende og
❶ Linser: Nyttige Egenskaper, Kalorier Og Typer Linser
Linser er en årlig plante i belgfruktsfamilien. Av sine ernæringsmessige og helbredende egenskaper er linser ikke dårligere enn andre planteprodukter. De viktigste leverandørene av linser til handelsmarkeder