❶ Nyttige Og Medisinske Egenskaper Ved Melon

❶ Nyttige Og Medisinske Egenskaper Ved Melon
❶ Nyttige Og Medisinske Egenskaper Ved Melon

Video: ❶ Nyttige Og Medisinske Egenskaper Ved Melon

Video: ❶ Nyttige Og Medisinske Egenskaper Ved Melon
Video: Beskæring og opbinding af melon 2024, Mars
Anonim
Nyttige og medisinske egenskaper ved melon
Nyttige og medisinske egenskaper ved melon

Melon er en fantastisk frukt, den kombinerer den fineste smaken og en hel rekke stoffer som er nyttige for kroppen. Melon er en fantastisk dessert og en av de deiligste kostholdsmatene. Sted: Sted: Dette er et av de sjeldne tilfellene når ekstremt nyttig også er sinnssykt velsmakende: den aromatiske melonmassen inneholder lettfordøyelige sukkerarter, vitaminer, fiber, proteiner, stivelse, pektiner, organiske syrer, mineralsalter. På grunn av det høye innholdet av kalium og jern, har melon også medisinske egenskaper, anbefales det å bruke den mot anemi, hjerte-, nyre-, leversykdommer, gikt og revmatisme.

Melonmasse er rik på silisium, den inneholder 17 ganger mer av dette mineralet enn melk og 3 ganger mer enn fisk. Silisium er viktig for at hjernen, fordøyelseskanalen og nervesystemet skal fungere ordentlig. Det styrker tarmveggene, har en positiv effekt på hudens og hårets tilstand.

Melon er en verdifull kilde til folsyre eller vitamin B9. Faktum er at dette stoffet blir ødelagt under varmebehandling, og melonen blir vanligvis konsumert i sin naturlige form, så vitamin B9 er fullstendig bevart i den. Folsyre er nødvendig for kvinner under graviditet og i overgangsalderen, den skal brukes til å forbedre hukommelse og konsentrasjon, samt for å forhindre nervesykdommer og depresjon.

Melon inneholder mye C-vitamin, som er ansvarlig for immunitet og normal funksjon av binde- og benvev. Denne aromatiske frukten inneholder enda mer betakaroten enn gulrøtter og er viktig for sunn hudfarge og glatthet. Melonmasse inneholder stoffer som bidrar til produksjon av serotonin, lykkehormonet. Og dette blir med rette lagt merke til, for etter å ha inntatt disse søte skivene, er stemningen rett og slett aldri dårlig.

Melonfrø har også gunstige egenskaper, de er en naturlig naturlig afrodisiakum og kan øke mannlig styrke. De kan konsumeres opptil 2 gram per dag: tygges ferske eller med tilsetning av honning.

Dette produktet er laget i kosthold av en stor mengde fiber. Melonfibre er i stand til å rense tarmene, fjerne giftstoffer og stillestående skadelige stoffer fra den. Og melon har også en vanndrivende effekt, så om sommeren anbefales det å arrangere rensende faste dager med et kosthold laget av det.

Men det er verdt å huske at misbruk av denne frukten kan forårsake fordøyelsesbesvær, tyngde eller smerter i magen. For å assimilere den på riktig måte, kan du glede deg over smaken på melonen i et separat måltid, uten å blande den med annen mat. Umoden melon kan forårsake fordøyelsesbesvær, og det kan også spise den på tom mage. Selv om melon er en dessert for asiater, er det fortsatt bedre for europeerne å lytte til reaksjonene fra kroppene deres.

Anbefalt: