❶ Hvordan Lindre Symptomer På Toksikose

❶ Hvordan Lindre Symptomer På Toksikose
❶ Hvordan Lindre Symptomer På Toksikose

Video: ❶ Hvordan Lindre Symptomer På Toksikose

Video: ❶ Hvordan Lindre Symptomer På Toksikose
Video: 5. SSW - Bestätigung vom Frauenarzt | Babyartikel.de 2024, Mars
Anonim
Hvordan lindre symptomer på toksikose
Hvordan lindre symptomer på toksikose

Graviditet er den mest spennende, fantastiske og samtidig vanskelige tiden i en kvinnes liv. Men manifestasjonene av toksikose ugyldiggjør alle positive følelser. Kvinnen føler seg kvalme, noen ganger ledsaget av oppkast, spytt, nedsatt appetitt. Sted: Sted:

Årsakene til toksose er tvetydige. Dette er den psyko-emosjonelle tilstanden til en kvinne, sykdommer i fordøyelsessystemet, inkludert kroniske, arvelige faktorer.

Toksikose kjennetegnes ved mild, moderat og alvorlig. Med mild til moderat toksikose er det flere sikre måter å lindre tilstanden på, men konsultasjon med lege vil ikke være overflødig, husk å rapportere toksikose.

Det viktigste er å stille inn riktig, meningen om at absolutt alle kvinner opplever kvalme og oppkast er feil. Lag inn at toksikosen vil omgå deg, så vil det være slik.

Forsøk å utelukke mulige årsaker og faktorer som gjør at du føler deg ukomfortabel. Unngå irriterende lyder, mat, lukt. Naturligvis vil det ikke fungere 100%, men problemet blir delvis løst. Hvis du plutselig lukter en irriterende lukt, puster gjennom munnen, ro deg ned, prøv å skifte oppmerksomhet.

Det anbefales å spise fraksjonert, men oftere. Vanligvis oppstår et kvalmeanfall når magen er tom. Du skal ikke tillate denne tilstanden. Kanskje du trenger å bytte til fem måltider om dagen. Naturligvis bør serveringsstørrelsen reduseres. Snack på frukt.

Du må gå mer, tilbringe tid i frisk luft. Hvis det er en park i nærheten av hjemmet ditt, bør det bli din favoritt feriested.

Mange husarbeid vil nå være vanskelig for deg å oppfylle. Deler dem gjerne til dine pårørende. Avfallshåndtering er ikke vanskelig, men om morgenen kan det belaste deg med et angrep av toksisose til kvelden, forklar dette for familien din, de vil forstå deg.

Viktigst av alt, reduser stressnivået. Forsøk å lukke øynene for vansker på jobben, tenk på din fremtidige baby, om din lykkelige familie. Ikke bli opprørt over bagateller. Men noen ganger er det bedre å gråte, gråte, og dermed ikke la stress overta deg. Ikke vær sjener over følelsene dine. Ignorer sladderen, hvis det er noen, bare tenk på deg selv, babyen din og familien din.

Anbefalt: