Video: ❶ Vakker Brunfarge Med Mat
2024 Forfatter: Madeline Holiday | [email protected]. Sist endret: 2023-12-16 19:10
Kvinner drømmer om en vakker solbrun ikke bare om sommeren, men gjennom hele året. Det er lett å få en bronsehudtone i alle årstider, heldigvis er det nok av solsenger og selvbruning. Naturligvis har solingsalonger mange kontraindikasjoner, og selvbruningsprodukter gir ikke alltid ønsket effekt. De færreste vet at du også kan bruke mat for å gi huden din et sunt utseende og naturlig brunfarge. Sted: Sted:
Det er en rekke matvarer som, hvis de konsumeres regelmessig, kan øke produksjonen av melanin og dermed gi huden en attraktiv tone. Disse produktene har samtidig en sterk antioksidanteffekt, så sammen med utseendet til en naturlig brunfarge vil huden se strålende, sunn og glatt ut.
For å styrke soling bør du ta med kostholdet høyt i tyrosin og tryptofan (aminosyrer som stimulerer produksjonen av melanin), betakaroten (gir huden en gyllen fargetone), vitamin E (en kraftig antioksidant), lykopen og selen.
Det mest kjente produktet som farger huden i en forførende mørk nyanse er gulrøtter. Det er ledende innen innholdet av betakaroten, som beskytter overflaten av kroppen mot solforbrenning, og som også fremmer bedre soling. Imidlertid bør du ikke spise gulrøtter i store mengder for å mørkne - det er full av allergier eller hypervitaminose A. Normen er to mellomstore gulrøtter eller et glass frisk gulrot per dag. Husk at A-vitamin i gulrøtter absorberes av kroppen bare i kombinasjon med vegetabilske oljer.
Aprikoser og fersken er litt dårligere enn gulrøtter i betakaroteninnhold. Ferskener hjelper brunfargen til å spre seg jevnt på huden. Det er mye kalium og jern i aprikoser, og derfor kan du bruke dem så mye du vil, hvis det ikke er problemer med fordøyelseskanalen. Men ikke lene deg til disse fruktene mens du er på feriestedet, ellers risikerer du å tjene ubehagelige sensasjoner i magen og ligge i rommet for hele resten. Spis ikke mer enn en fersken og fem til seks aprikoser om dagen.
Det er nok betakaroten i spinat. Det er bruk av spinat som vil bidra til å fikse brunfargen i lang tid eller legge til den eksisterende saftigere bronseskyggen, for å beskytte huden mot skadelig solstråling.
Brokkoli har beskyttende egenskaper, ettersom den inneholder nesten alle vitaminer, så vel som antioksidanter. Brokkoli er veldig effektiv mot rødhet forårsaket av langvarig soleksponering.
Melon intensiverer og akselererer soling. For en jevn og strålende brunfarge, spis rundt 300 gram melon hver dag.
For soling anbefales også vannmeloner, tomater, asparges og druer.
Anbefalt:
❶ Midler For En Vakker Brunfarge: Velg Selv
Lenge borte er dagene da jenter ble tvunget til å skjule sine hvite ansikter for solen. I dag er en vakker naturlig brunfarge på moten, for anskaffelsen som flere og flere mennesker går til
❶ Dårlig Brunfarge: Hva Skal Jeg Gjøre?
En mislykket brunfarge kan ganske enkelt forstås som en tilstand når du er solbrent og føler deg ganske ubehagelig, fordi alt gjør vondt, eller det er stygge solbrune striper som
❶ Perfekt Brunfarge På 3 Dager
Hva forbinder du sommeren med? Sol, grøntområder, varme, ferie, hvile, strand … Solbrenthet. For mange kvinner og menn er det nemlig en bronsebrun som er en integrert egenskap av en varm sommer. Og hvis du går inn
❶ Vakker Brunfarge Uten Solarium
For å bli eier av en luksuriøs solbrun uten å skade huden og helsen din, må du vite noen finesser. Du bør forberede deg på soling før du selv blir varm
❶ Med Solen På "deg": Vakker Brunfarge Med Helsemessige Fordeler
Sommeren er en tid med hvile og ferier, når du vil tilbringe fritiden din ved vannet, få en jevn og vakker brunfarge. Så resten ikke overskygges av dårlig helse, hudforbrenninger, feber