Video: ❶ Japansk Ansiktsmassasje-teknikk
2024 Forfatter: Madeline Holiday | [email protected]. Sist endret: 2023-12-16 19:10
Ansiktsmassasje styrker ansiktsmusklene og vevene, forbedrer blod- og lymfesirkulasjonen, slik at huden forblir elastisk og glatt lenger. Den japanske metoden for ansiktsmassasje fungerer på bestemte punkter, og bidrar til bedre avslapning og forbedring av allmenntilstanden. Sted: Sted: Den store fordelen med japansk ansiktsmassasje er at det kan gjøres på egen hånd uten å ty til spesialisttjenester. Imidlertid er det viktig å følge handlingssekvensen, den totale tiden er ikke mer enn 20 minutter.
Før du starter massasjen, må du rengjøre ansiktet og nakken grundig fra kosmetikk, og hendene bør også være rene. Berøringen skal være lett og skånsom, det er ikke nødvendig å strekke og gni huden. Det er best å gjøre japansk massasje om morgenen for å oppnå best mulig resultat.
Start massasjen ved å bruke trykk på punkter i øyeområdet. Massér først området ved bunnen av øyenbrynene, deretter på sidene av nesebroen ved de indre hjørnene av øynene. Bruk tommelfingene til å gli fra øvre øyelokk til disse punktene.
Å slå de ytre hjørnene av øynene og endene av de øvre øyelokkene vil bidra til å forbedre hjernens funksjon og lindre øyeutmattelse. Finn sammenkoblede punkter under øynene og trykk godt med putene på fire fingre, berør dem og gjør bevegelser mot ørene. Så du normaliserer hjertets arbeid, beskytter kroppen mot infeksjoner.
Begynn fra punktene i midten av pannen (ved foten av øyenbrynene) til håret, masser pannen, og beveg fingrene forsiktig. Disse bevegelsene vil forbedre synsskarpheten og generell helse. For å forbedre ytelsen, identifiser parrede punkter hvor håret går ned til templene og fortsett å massere pannen, horisontalt og mot midten.
Skyv nedover fra øynene i øynene, og gjør deretter flere masserende bølgelignende bevegelser over ørene - dette er nødvendig for å forbedre hukommelsen og normalisere nyrefunksjonen.
Neste trinn utføres i nakke- og munnområdet. Beveg deg med jevne bevegelser fra hula under nesen til munnvikene, masser dette området. Trykk ned på punktene under skallen (i utkanten av bakre fossa) og flytt frem til ørene. Gå tilbake til leppene og gå lett fra hjørnene på leppene til det hule under nesen.
Masse haken, fra midten til hjørnene på leppene, og jobb deretter fra haken til kinnbenene, helt til ørene. Avslutt massasjen fra midten av livmorhalsenene til halsen ved å bruke alle fingrene.
Etter å ha avsluttet massasjen, fukt fuktighetsgivende huden din med en ikke-fettig toner eller kremer. For å oppnå en synlig effekt, må du gjøre en japansk massasje hver dag i to uker - og du vil legge merke til hvordan rynker blir glattet, huden blir frisk og ser sunnere ut.
Anbefalt:
Skulpturell Ansiktsmassasje
Den globale kampen mot aldring av hud får fart hvert år, og blir det første målet for kvinner og det viktigste middelet til å tjene penger til plastikkirurger. Men er det alltid i jakten på skjønnhet
❶ Ayurvedisk Ansiktsmassasje
Ayurveda er et tradisjonelt indisk system for å helbrede kroppen og ånden til en person som er utsatt for uendelig stress hele livet. Luft er forurenset, naturlig mat erstattes av hurtigmat
Kuppende Ansiktsmassasje: Effektiv Foryngelse
Kopping av ansiktsmassasje er en av de mest effektive måtene å forynge huden og gi den elastisitet. Det hjelper i kampen mot aldersrelaterte endringer i huden, jevner ut rynker, bretter, hjelper
❶ Japansk Ansiktsmassasje: Hemmeligheten Bak Porselenshud
Ansiktsmassasje har vært utbredt i landet av den stigende sol siden eldgamle tider og har blitt gitt fra generasjon til generasjon. Et annet navn for massasjeteknikken er Shiatsu ansiktsmassasje
❶ Japansk Kobido Ansiktsmassasje
Japan har en unik holdning til skjønnhet - det mest ideelle ansiktet vil ikke være vakkert uten indre helse. Her sier de: kjekk betyr sunt. Kobido ansiktsmassasje er en eldgammel teknikk og tradisjon