Hvordan Lære å Bremse På Skøyter

Hvordan Lære å Bremse På Skøyter
Hvordan Lære å Bremse På Skøyter

Video: Hvordan Lære å Bremse På Skøyter

Video: Hvordan Lære å Bremse På Skøyter
Video: Lær å kjøre alpint, Lillehammer Ski Resort 2024, Mars
Anonim
Hvordan lære å bremse på skøyter
Hvordan lære å bremse på skøyter

Blant vintersport er skøyter fortsatt en av de mest populære og favoritt. Mange mennesker med hele familien drar til skøytebanen på kveldstid for å ha det morsomt og nyttig. En viktig ferdighet når du sykler er riktig bremsing. Sted: Sted: Å lære å gå på skøyter kan gjøres ganske raskt. Oftest oppstår det problemer med bremsing. Mot og trening vil tillate deg å mestre teknikken raskt.

Hvis du er ny på skøyter, øker du hastigheten gradvis. Jo raskere du går, desto vanskeligere er det å stoppe. Lær å bremse først når du ruller sakte og deretter øke hastigheten gradvis.

For å bremse, må du først slutte å akselerere. Plasser føttene sammen og rull rett. Gradvis vil hastigheten avta av seg selv på grunn av friksjonskraften. Du kan også begynne å vingle beina: raskt å endre retning på knivene fra hverandre og deretter innover.

Kunstløp har spesielle bremsetenner på ett eller begge bladene på tåen. Bruk bare ett ben ellers faller du fremover. Brems med skøyten som er mer behagelig for deg. Vanligvis bruker høyrehendere høyre fot og venstrehendere bruker venstre fot.

Det er ingen slike tenner på hockeyskøyter, så spesielle teknikker brukes til bremsing. Det er ikke vanskelig å mestre dem, det viktigste er ikke å være redd. Etter noen få forsøk vil du definitivt lykkes.

For å stoppe raskt, må du snu skarpt. Å mestre denne teknikken er imidlertid problematisk for en nybegynner. Begynn med et enklere alternativ.

Høyre ben skal pekes mot venstre i omtrent 50 graders vinkel. I dette tilfellet bør du presse på benet med kraft slik at det blir friksjon mellom skøyten og isflaten. Du må vippe kroppen litt tilbake eller sette deg ned for å forskyve tyngdepunktet frem og tilbake, ellers blir du kastet fremover av treghet.

Når du har mestret bremseteknikken med ett bein, kan du gå videre til trening med to bein. Både skate og overkropp må dreies skarpt 90 grader i forhold til banen. Samtidig skal kroppen vippes bakover og presse hardt på skøytene, som om de skulle klippe isen. Jo høyere hastighet, jo lavere bør du lene deg. I dette tilfellet bør spesiell oppmerksomhet rettes mot balansen.

Jo mer du øver på skøyterbremsing, desto raskere lærer du hvordan du gjør det.

Anbefalt: