Innholdsfortegnelse:
- Isjias nervebetennelse: symptomer
- Isjiasnerven: behandling
- Isjiasforebygging - Hva du skal gjøre for å forhindre isjias nervebetennelse
- Isjiasnerven: gymnastikk for å styrke musklene
Video: ❶ Betennelse I Isjiasnerven: Symptomer Og Behandling
2024 Forfatter: Madeline Holiday | [email protected]. Sist endret: 2023-12-16 19:10
Isjiasnerven er den største nerven i kroppen vår. Hvis en person har isjiatiske nervesmerter, betyr det at han har utviklet isjias. Isjias (eller klype i isjiasnerven) manifesteres av smerter i ulik grad i lumbosacralregionen eller i baken, og strekker seg til hele baksiden av låret, benet og foten. Det ene beinet kan lide av smerter, og begge samtidig. I noen tilfeller kan ikke isjiassmerter være til stede, men det kan være så ubehagelige følelser som svie, prikking, skytesmerter, nummenhet. Men veldig ofte, når isjiasnerven gjør vondt, kan en person ikke stå, sitte, gå eller til og med sove. Les i dag i kvinnemagasinet JustLady om isjiasnerven, en behandling som er indikert for isjias. Hva du skal gjøre når isjiasnerven gjør vondt, vil du lære i dag fra artikkelen vår. Sted: Sted:
Isjias nervebetennelse: symptomer
Betennelse i isjiasnerven er en lesjon av røttene i lumbosacral ryggraden, eller med andre ord utgangsstedene til ryggmargen. Isjias er manifestert av smerter og nedsatt følsomhet. Hvorfor oppstår denne betennelsen? Det kan være mange grunner. For eksempel ryggmargsskader eller sykdommer, hypotermi, tung fysisk anstrengelse, infeksjoner, betennelse i leddene, herniated plater. Ved betennelse i isjiasnerven fremstår symptomene som smerter. Smertens intensitet og natur kan være forskjellig: ensidig eller tosidig. Hvis det ikke er alvorlige smerter i korsryggen, kan personen bli forstyrret av prikking, svie, nummenhet i isjiasnerven.
Isjiasnerven: behandling
Sciatica-behandling bør ta hensyn til årsaken til sykdommen og dens stadie. I det akutte stadiet vises pasienten vanligvis sengeleie. Stort sett leger med klypt isjiasnervforeskrive medisiner (for eksempel ibuprofen, diklofenak, ortofen), foreskrive fysioterapi, massasje, gymnastikk, hydroterapi. Også brukt er forskjellige alkoholholdige tinkturer (skjær av hot pepper og skjær av syrinblomster) og folkemedisiner. Fra folkemedisiner kan det mest populære kalles dette: elt deigen fra et glass mel og tre spiseskjeer honning, lag en kake og ha den i sacrumområdet, dekket med polyetylen. Du må beholde en slik kake til morgenen. Kirurgi utføres bare når smertene er veldig alvorlige og ingenting hjelper å redusere den. Imidlertid utføres det bare i de mest ekstreme tilfeller.
Isjiasforebygging - Hva du skal gjøre for å forhindre isjias nervebetennelse
For å forhindre isjias må du styrke ryggmusklene. En person skal alltid kontrollere holdningen: hold ryggen rett, ikke kvis over, ikke sitte med ryggen vippet fremover. Hvis du har en stillesittende jobb, må du reise deg og gå rundt i rommet regelmessig. Ikke løft tunge gjenstander, prøv å unngå hypotermi, gjør øvelser for å trene ryggmusklene, strekk korsryggen. Kvinner som av og til har ryggsmerter, bør unngå å bruke høye hæler. Det viktigste er å føre en aktiv livsstil.
Isjiasnerven: gymnastikk for å styrke musklene
I tillegg til medisiner, for behandling av betennelse i isjiasnerven, tyr de til hydroterapi, gymnastikk, akupunktur, massasje og rubbing. Gni for eksempel ryggraden med kastanje-skjær. Forbered tinkturen som følger: gni hestekastanje sammen med skallet, hell ½ bokser med 70% alkohol (til randen). Krukken er lukket og blir liggende på et solfylt sted i 5 dager. Tilsett deretter 1 g kamfer (pulver), 1 ts til skjæret. pulver av ammoniumklorid og renset svovel. Tinkturen blir liggende i ytterligere to dager, med jevnlig vri på glasset. Den syvende dagen tilsettes 1 ss til blandingen. terpentin. Den isjiaske nerveforbindelsen er klar. Etter at du har gnidd, pakk ryggen inn i et varmt skjerf. I behandlingen av isjiasnerven, gymnastikkveldig effektivt. Det forbedrer blodtilførselen til nerven, forhindrer utvikling av vedheft og forbereder en person til muligheten til å leve et oppfylt liv igjen. Imidlertid er det bare en lege som bør forskrive gymnastikk. Det er veldig nyttig for isjias å sole seg og bade i varmt vær, hvoretter det anbefales å gjøre kraftig tørr gnidning av kroppen.
Etter bedring, men i løpet av behandlingsperioden, anbefales det å følge en rekke regler, som JustLady-magasinet vil fortelle deg om. Så når isjiasnerven gjør vondtnår smertene er mest akutte, skal benet være i fullstendig hvile, derfor trenger pasienten sengeleie i flere dager. Du kan legge en pute under det såre benet, og bøye beinet litt ved kneet. Hvis varmen lindrer smertene, plasser en varmepute på korsryggen. Etter bedring kan du ikke løfte vekter, løpe, hoppe eller sykle. Det er strengt forbudt å sitte på en stein, gå med bare føtter på det kalde gulvet, ligge på fuktig grunn eller overkjøl. Det vil si at bena og korsryggen alltid skal være varme. Du kan svømme i elven og havet bare hvis vanntemperaturen er mer enn 20 grader. Du skal ikke være i en posisjon på lenge. Hvis du har en stillesittende jobb, så ta en pause, stå opp, gå rundt i rommet. Om sommeren, under en strandferie, kan du varme foten i sanden, i solen. Men alkoholholdige drikker anbefales ikke.
Remedisjonsgymnastikk og massasje er veldig nyttige. Hvis du følger regimet, må du sørge for at beinet og korsryggen alltid er varm, og fører en sunn livsstil, da vil smertene sikkert avta og du vil kunne glede deg over livet igjen. JustLady ønsker deg en rask bedring!
Anbefalt:
❶ Trast Hos Kvinner: Symptomer, årsaker, Behandling
Når det nærmer seg varme dager, vil jeg mest av alt oppdatere garderoben min og komplettere den med stilige, fasjonable og virkelig sommersko. Sko, sandaler, lette støvler i den nye våren-sommeren
❶ Trost Hos Kvinner: Symptomer, Behandling Av Trost
Her har du selvfølgelig rett - TV-reklame ligger ofte. Og de fleste av leserne av kvinnemagasinet JustLady vil være enige med deg. Men, merkelig nok, i tilfelle trost, reklame
Lumbar Osteokondrose: Symptomer Og Behandling
En av de vanligste årsakene til ryggsmerter er osteokondrose. Avhengig av lokalisering av smerter, snakker de om livmorhalsen, thorax osteokondrose, og også lumbale osteokondrose eller
Allergi Mot Kattehår. Symptomer Og Behandling
Mange mennesker kan ikke kvitte seg med katteallergier. Hun fraråder kommunikasjon med disse søte kjæledyrene. Men heldigvis er denne sykdommen helbredelig, du trenger bare å ta et kort kurs
Behandling Av Betennelse I Vedhengene
Betennelse i vedhengene (eggstokkene og egglederne) kan dannes under overarbeid, hypotermi, stressende situasjoner, negative følelser, ekstragegenitale sykdommer. Dessuten dette